오늘도 돌아왔다
와이드 스쿼트:150×2
스쿼트:100
4kg스쿼트:50×2
플리에:1분
4kg덤밸컬:50×4
푸쉬업:10×5
크런치:50×2
런지:10×2
플랭크:1분
스트레칭:5분
살살 달리기:5분
걷기:5분
전속력:1분
계단:5층×2
쓰읍 근데 이거 루틴 갈아엎어야할것같은디...