오늘도 돌아왔다 오늘은 시간이 얼마없어서 조금밖에 못해씀 그리고 이제 푸쉬업도 10개씩은 가능함(물론 자세가 틀리긴하겠지만) 그리고 크런치는 할때마다 목아파서 오늘은 안함
푸쉬업:10×15
무릎대고푸쉬업:100×2
스쿼트:100
4kg아령스쿼트:70×2
4kg런지:10×2