오늘도 돌아왔음 오늘은 뻔더님 영상을 참고해서 푸쉬업 종류대로 찍먹해봄
벽푸쉬업:20
허리높이푸쉬업:15
무릎높이푸쉬업:15
무릎대고푸쉬업:100
100개 진짜 개힘듬 그리고 오늘 푸쉬업 정자세를 살짝 하면서 느꼈는데 상체랑 위쪽코어? 그쪽은 ㄱㅊ한데 하체랑 아래쪽 코어, 그거 땜에 실패하는것같아서 내일부턴 하체랑 아래쪽 코어운동 위주로할거임