바로 "위용량 조절"임 다른사람은 잘 모르는데 일단 난 한끼 만으로  내가 식사량을 조절가능함 예를들어 내가 저녁때 밥을 ㅈㄴ쪼금 먹었으면 그이후로 ㅈㄴ많이 먹지 않는이상 ㅈㄴ쪼금씩만 먹게됌 그래서 오늘 저녁때 많이 먹어서 위용량좀 늘려볼려고 했더니 식고문 당한 느낌임 이게 많이먹는상태-조금먹는상태 로 가는건 쉬운데 조금먹는상태-많이 먹는상태 로 가는건 개힘드네 지금 토할것같음