오늘은 시간이 개w도없었기 때문에 스트레칭및 쉬는날이라고 생각하고 함 그리고 어떤 또라이들이 나한테 오운완을 왜 여기에다가 하냐 라고 하는데....알빠노? 니들이 뭘할수있지? 꼬우면 니들이 내인생 대신 살아주든가 아무튼 오늘의 운동
무릎대고푸쉬업:20
스쿼트:20
크런치:20
마운틴클라이머:20
플랭크:20초
오늘은 몸무게 못쟀음