어제 상체해주라는 사람이 있어서 해봄,그리고 오늘은 달리기를 안하고 다른것들을 더 많이함 아 그리고 이거 진짜 한거고 못믿는 사람을 위해 몸무게까지 쓸거임
무릎꿇고 푸쉬업:15×3
크런치:15×2
스쿼트:15×2
플리에:30초×2
베어크롤:45초×2
계단:20층
버드독:좌우15개씩
자전거:1~2시간(친구랑 자전거타고 놀고옴) 그리고 기타등등(잘기억이 안남)
오늘 많이한만큼 많이먹긴함
2일차 몸무게:52.1