오늘은 하체만 해봄 그리고 진짜 내일은 아무말도 안할테니깐 오늘만큼은 욕하지말아주셈
스쿼트:50개
런지:10×2
마운틴클라이머:50×2
요즘에 점점 운동량이 줄어드는데 근육통이랑 할 운동이 마땅히없어서 그런듯
몸무게는 이제 5일에 한번씩 올릴거임