오운완 12일차
산만이
잡담
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04.08 23:46
이게 마토로 가는지 뉴토로 가는진 모르겠지만 아무튼 운동하는거 올리는거임 오늘은 서버 다운됀 기념으로 개빡시게함
무릎대고푸쉬업:50×2
스쿼트:50×2
크런치:50×2
플랭크:1분
오늘 학교에서 윗몸이르키기 10개연속으로함(몇주전까진 1개도못함)이정도 돼니깐 이제 운동하면 내몸의 한계를 체험하고싶어지네
무릎대고푸쉬업:50×2
스쿼트:50×2
크런치:50×2
플랭크:1분
오늘 학교에서 윗몸이르키기 10개연속으로함(몇주전까진 1개도못함)이정도 돼니깐 이제 운동하면 내몸의 한계를 체험하고싶어지네